Jaké aspekty přispívají k důvěře sportovců?

přesně jak mít proaktivní důvěru

Důvěra může získat dynamiku jako sněhová koule, která roste velikost, protože to sudy z kopce …

Ale také, důvěra se může zhroutit jako lavina.

Mírné pochybnosti se mohou vplížit do vaší mysli a pomalu růst ve velikosti a infiltrovat další části vaší hry.

V tu chvíli se sportovci cítí menší důvěru a nakonec skončili uvíznutím v propadu. Špatný výkon po špatném výkonu způsobuje, že se pokus o opětovné získání důvěry cítí jako nemožný úkol.

Vědět, jaké účinky vaše důvěra, zabijáci důvěry, je první obranou při zastavení sestupné spirály atletické důvěry.

Většina sportovců věří, že vítězství rozvíjí důvěru a ztrácí se snižuje důvěru.

To je pravda k bodu. Existuje mnoho dalších aspektů, které přispívají k důvěře, například:

Nalezení a počítání s vašimi silnými stránkami
Příprava na vysoké úrovni
Identifikace bitových úspěchů
Řízení nerealistických očekávání
V praxi je obtížná práce
Rozvoj silných mentálních dovedností
Zlepšení techniky
Ignorování nepřiměřené nebo extrémní kritiky
Vyzývat se každý den
Budování pozitivních návyků
Překonání perfekcionismu
Naučit se uklidnit se během konkurence
Včas pohybující se chyby
Vyhýbání se srovnání

Zaměřením na tyto stavební bloky můžete rozvíjet stálou důvěru, která není závislá pouze na vítězství nebo prohrávání.

Instruktor San Francisco 49ers Kyle Shanahan hovořil o důvěře týmu, když zahájili sezónu 2019-20 s rekordem 7-0. Shanahan poukazuje na vítězství jako důvod důvěry týmu, ale ve hře je něco mnohem víc.

Shanahan: „Mnohem více her, které vyhrajete, mnohem větší důvěru, kterou lidé dostávají. Stejně jako mnohem více her, které ztratíte v řadě, tím méně pozitivní. Oba mohou být pro tým trochu nakažliví a věřím, že naši kluci jsme vyhráli mnoho různých způsobů. Byl jsem ve velkém množství různých her a věřím, že našim klukům, tím mnohem víc, co děláte, tím mnohem víc se můžete ujistit, že můžete vytáhnout konkrétní druhy výher. “

Pokud jde o budování důvěry, vítězství nebo prvního počtu konkurence není jediným zdrojem důvěry.

Budování důvěry ukazuje na vítězství v biterách … v praxi je obtížné, připravovat další na konkurenci, navázání duševních sil nebo duševních dovedností, pracovat na zdokonalení techniky, budování vztahu se spoluhráči, posílení vašich silných stránek, tlačení kolem pohodlí atd.

To platí pro všechny sporty … vítězství trochu bitvy o gymnastku by mohlo objevovat světlou oblast v rutině, která nebyla skóre vysoko …

Vítězství v bitvě pro hráče baseballu může přidávat vizualizaci do svého tréninkového režimu…

Vítězství v bitvě pro tenista může pracovat na rychlosti i obratnosti.

Všechny sporty mají řadu šancí na rozvoj důvěry.

Mnohem více zájmu, který platíte za kousky věci, rozvíjíte důvěru, která zůstává poměrně stabilní bez ohledu na výsledek atletické konkurence.

Vítězství hry důvěry:

Hledejte šance na rozvoj důvěry. Zeptejte se každý den: „Co mohu dnes udělat, abych si vytvořil svou důvěru?“ stejně jako „„ Co budu dělat zvláště pro rozvoj své důvěry? “

Mějte na paměti věci, které mohou poškodit vaši důvěru, jako jsou vysoká očekávání, pochybnosti, porovnání a rozmnožování toho, co ostatní o vaší hře věří.

Chcete -li rozvíjet stálou důvěru, musíte zvládnout zabijáky důvěry.

Naučte se metody mentálních her, abyste zlepšili vaši důvěru ve sporty!

Pokud jste sportovec, který bojuje se sebepochybností, ztrácí důvěru nebo nemůžete vzít „praktikující důvěru“ do konkurence, Švýcarská fotbalová reprezentace Dres pozitivní sportovec je pro vás!

Sebevědomí je to, co odděluje sportovce šampionů od ostatních konkurentů…

Můžete se zapojit do mého porozumění a zkušenosti a zjistit, jak přesně přinést nejvyšší důvěru v konkurenci!

Pozitivní sportovce CD PSV Eindhoven Dres a WorkBook Program se skládá ze 2 zvukových CD, které zahrnují 14 dní důvěryhodnosti a také základní dodržování sešitu, který vás vede 14 dní, pomáhá, že tyto metody použijete a také přizpůsobí cvičení na vaše osobní potřeby.

Pamatujte, že důvěra je možnost, kterou vyděláte. Musíte vyvinout vědomé úsilí, abyste aktivně hledali myšlenky na budování důvěry a chování. Pozitivní sportovci jsou aktivní, pokud se to týká důvěry!

Naučte se mnohem více o jednom z našich mnoha prominentních CD programů v sérii Positive Jihokorejská fotbalová reprezentace Dres Athlete…

Pozitivní sportovec: 14denní plán pro maximální sebevědomí

Vezměte si spravujte své myšlení i výkon ještě dnes!

Co klienti mentálních her uvádějí o našem programu zvyšování důvěry?

“Jsem kvalifikační surfař ASP World, stejně jako po zahájení” pozitivního sportovce “, měl jsem téměř okamžitou úpravu v myšlení o svém vlastnímnull