Tipy pro mentální hry pro připravený výkon v obrovské hře

Zůstaňte ve hrách pozitivní

Jste schopni zůstat pozitivní v důležitých okamžicích během soutěže?

Pomyslete na čas, kdy jste se nakonec dostali na obrovskou scénu ve vašem sportu … s největší pravděpodobností jste byli nadšeni, že dosáhnete další úrovně …

Když byla konkurence začala, byli jste však pozitivní, ale poněkud nervózní … nicméně věci možná nezmizely na začátku soutěže …

Napětí nebo obavy s největší pravděpodobností stoupaly a váš výkon klesl. Hluk známý?

Pozitivní, když se ukážete na další úrovni, se může zdát obtížné. Je to neznámé území …

Nastavení pod tlakem je klíčem k dosažení nových výšek výkonu a také k vynikajícímu na pokročilé úrovni.

Poise znamená připravit se na hraní jako v minulosti, nebo na poněkud vyšší úrovni navzdory tlaku situace.

Kansas City Royals vyhrál 89 her, aby se narodili ve hře americké ligy 2014.

Royals vyhrál 86 her v roce 2013, ale dokončil 6 her mimo play -off. V roce 2012 byli Royals 11 her z tvorby play -off.

Royals stabilní výstup v průběhu let může být spojen s poisem pod tlakem a také je vedl k světové sérii 2014.

Vynikající příklad schopnosti Royals zvládnout tlak a zachování jejich poise byl vystaven v jejich divoké karetní hře proti Oaklandu AS.

Royals koncoval jako 7-3 míří do dna 8. směny. Royals skóroval 3 běhy v 8. a jeden běh v 9. tlaku na hru do dalších směn…

AS skóroval jeden běh v horní části 12. a Royals odpověděl dvěma běhy ve spodní části cesty EN EN k World Series 2014.

Manažer Royals Ned Yost vysvětlil připravené i Real Sociedad Dres pozitivní myšlení, když jeho tým zamířil na dno 9. směny.

Yost: „No, vaše mysl si přeje uvěřit, že je to zoufalé, dokud naši kluci nejsou k dispozici na výkopu, stejně jako nevěřili, že je to hrozné. Byli jako, pojďme, máme to, pojďme, můžeme to udělat, můžeme to udělat, člověku. Bylo působivé slyšet důvěru, kterou měli ve svém hlase, stejně jako Bayern Munich Dres intenzitu, kterou měli ve svém hlase, tak i vůli, kterou měli ve svém hlase, stejně jako když přišli, jsem rád, jo , mají pravdu. Nebudou odmítnut. “

Yost vysvětlil, že poise je zvyk vyvíjený v průběhu času.

Yost: „Musíte být za těchto okolností, aby nakonec skončili rutinou, a čím více okolností, v nichž jste, tím snazší je zvládnout. Nyní, poslední dva týdny sezóny, jsme s tím byli. Začíná to dostávat více a více rutiny, stejně jako to je jen zkušenost, stejně jako každou hru, kterou hrajeme, každý vysoký pákový efekt, hra s vysokým kalibrem, kterou hrajeme, pro ně přispívá, stejně jako oni, stejně jako oni, stejně jako oni pochopte přesně, jak to zvládnout. “

Vyzkoušejte tyto tipy, které mají být připraveny pod tlakem:

Tip č. 1: Pochopte, že každá tlaková okolnost vám poskytuje cenné zkušenosti s mnohem lepším tlakem v budoucích soutěžích. Je to nejen vynikající zážitek, ale šance objevit a růst.

Tip č. 2: Připomeňte si předchozí okamžiky, kdy jste se na akci zvýšili a pozitivně reagovali na tlak. Na co v té době věříte a cítíte se? Prožijte tyto okamžiky ve vaší mysli.

Úspěšní sportovci přesně objevili, jak zastavit výkonový stres a úzkost Sevilla FC Dres a také vystupovat klidně, stejně jako s poisem. Vytvořili jsme složeného sportovce, sešitu a programu CD, abychom vám to pomohli.

Zvyšte svou sebevědomí s koučováním mentální hry!

Trenér Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, může pomoci vám nebo vašim sportovcům ve věku 12 let, stejně jako nahoru, překonat problémy s mentálními hrami s osobním koučováním.

Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu. Telefonní zavolejte nám bezplatně na čísle 888-742-7225 nebo se s námi spojte pro více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!

Co říkají naši účastníci?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Podařilo se mi hrát s důvěrou, která umožnila můj styl vyzařovat – žádné další vstup do arény a udržení toho „jelena ve světlometech“ vzhledu nebo pocitu. Když jsem vystupoval, přestal jsem se vyhodnotit, stejně jako jsem opravdu opustil arénu poté, co se moje vzory cítily, jako bych zažil hodně zábavy. moc děkuji. “
~ Julia Dreyer, jezdecká národní šampionka

Pro všechny sportovce-objevte techniky zvyšující důvěru!

D Máte nepříznivý sebepojetí sebe jako sportovce, který potlačuje důvěru?

Bez ohledu na to, že se snažíte být, nejste schopni otřást otázkou, která se vrhne do vaší hlavy, když se zvýšíte v konkurenci?

Zjistili jste se jako poraženého, ​​špatného blíž nebo průměrného sportovce, stejně jako tyto štítky vás udržují v kolejinullnull