Jak si Osaka myslí po jejím velkém vítězství

, jak dobře hrát po vítězství turnaje

Získání velkého zápasu nebo turnaje může pro některé tenistické hráče poskytnout obrovskou podporu důvěry, ale existuje velké procento tenistů, kteří po velké vítězství zažívají větší pocit tlaku.

Velká vítězství se mohou promítnout do větších očekávání, která nesou větší tlak …

Tlak na opětovné vítězství, tlak na hraní na vysoké úrovni soustavně, tlak na konzistentní protivníky s nižším hodnocením, tlak na skóre pro váš tým, tlak na udržení hodnocení atd.

Zkušenost Valencia Dres tohoto tlaku po velkém vítězství je příliš často běžným výskytem. Po velkých vítězstvích mnoho tenisových hráčů cítí, že jsou na nich všechny oči.

Podívejme se, jak velké výhry mohou ovlivnit tenista v budoucnu …

Wendy je juniorka na univerzitě divize II.

Wendy hraje tenis od svých osmi let.

Wendy byla druhým nejlepším hráčem v jejím týmu na střední škole a dokonce získala od svého týmu cenu „nejvýkonnějšího hráče“ jako sophomore.

Wendyho trenéři jí vždy říkali, že je na vrcholu rozpadu a hraní na vysoké úrovni a že útěk se stal, když vyhrála Fall Classic Invitational Tournament na začátku svého juniorského roku na vysoké škole.

Mysleli byste si, že Wendy by se po svém velkém turnajovém názvu hnula s důvěrou, ale stalo se něco jiného …

Wendyho styl hry se změnil z agresivního na předběžné.

Wendy se cítila více úzkostně než sebevědomá a bála se dělat velké chyby.

Wendy cítila obrovský tlak, aby vyhrála a vedla svůj tým na mistrovství konference.

Z tohoto důvodu utrpěla Wendyho hra v zápasech a její juniorský rok byl narušen nekonzistentností.

Namísto záběru důvěry, výsledek přidaného tlaku nakonec vyústil v opačnou fragmentovanou důvěru.

Pro tenisty je důležité, aby po velké vítězství dávali věci do perspektivy, pochopili potenciální pasti velkých vítězství a očekávání temperamentu.

To, že jste vyhráli turnaj, Fluminense Dres neznamená, že byste měli vyhrát každý turnaj poté.

Tím, že spravujete očekávání a snažíte se hrát podle svých nejlepších schopností pro tento zápas, můžete určitý tlak z ramen a být v nejlepším případě.

Velkou vítězství, nebo být konkrétnější, největší vítězství její kariéry, je přesně to, čeho nedávno dosáhla Naomi Osaka.

Osaka stáhla největší vítězství své kariéry, když rozrušila Serenu Williamsovou ve finále US Open 2018, aby vyhrála svou první událost Grand Slam.

Osaka nejenže vyhrála, ale udělala tak dominantním způsobem a ona se klenula do hodnocení 7 na světě.

Otázkou by bylo, zda by se její velký název turnaje promítl do důvěry nebo tlaku na Osaku.

Osaka poskytla trochu nahlédnutí ohledně svého myšlení Francouzská fotbalová reprezentace Dres poté, co zvedla, kde odešla a plavila 6-2, 6-1 proti Dominika Cibulkové, aby dosáhla čtvrtfinále otevřeného Pan Pacific.

Osaka: „Můj první zápas [od US Open] v Tokiu se cítil opravdu zvláštní. Opravdu jsem necítil tlak. Cítil jsem více vzrušení, protože jsem věděl, že mnoho lidí sleduje tento zápas. Cítil jsem se opravdu vděčný. “

Přestože Osaka věděla, že mnoho lidí bude sledovat její zápas, byla nadšená, že hraje spíše než nervózní vyhrát.

Když zdůrazňujete pozitivní aspekty velkého vítězství a zaměřujete se na hraní velkého, spíše než na vítězství v velkém, udržujete pocit vzrušení vyvážený s klidem…

Rozhodně skvělý recept na hraní sebevědomého tenisu v příštím zápase.

Tip pro překonání tlaku po velké vítězství:

Hraní nejlepší tenis vyžaduje, abyste se vzdali očekávání ohledně vítězství nebo skóre.

Buďte v pohotovosti, abyste si říkali prohlášení, která zdůrazňují slovo „by měly“.

“Měl bych porazit toho hráče 6-1, 6-1,” “Nikdy bych neměl ztratit svou porci,” “Měl bych vyhrát tento turnaj.”

Místo hraní s „by měl“ se soustředit na proces hraní každého bodu na svou maximální kapacitu a ne na ztraceném bodě.

Zaměřte se na svou přípravu na každý bod místo toho, abyste posuzovali, jak se vám to podařilo v posledním bodě, který je založen na vašich „limech“.

Další strategie o překonání tlaku v tenisu naleznete v našem audio a sešitovém programu „Tenisový důvěra“:

Naučte se osvědčené tenisové mentální herní strategie pro provedení toho nejlepšího na hřišti!

Vykonáváte (nebo vaši hráči) svou schopnost v konkurenci?

Přinášíte do zápasů nejlepší a nejbezpečnější hru?

Když hrají v zápasech, často slyším hráče, kteří si stěžují na následující problémy …

“Před zápasy jsem se tak pevně nebo napjatý, že nemůžu myslet rovně nebo mít ve své hře žádný rytmus.”

“Jsem tak frustrovaný zasažením špatných výstřelů nebo chybami a to sněhové koule.”

“Očekávám tolik, když hraji, že se rozpadnu a ztratím důvěru, když zápas nejde podle plánu.”

“Zdá se, že moje důvěra zmizí, když přejdu z tréninku na zápasy a nevím proč.”

Úspěšní tenista se naučili, jak hrát s konečnou důvěrou v turnaje.

Linull