Perfekcionismus bolí sportovce během soutěže

, jak přesně fungovat, ne úplně úplně

Je perfekcionismus užitečný nebo škodlivý pro váš výkon? Vidíte perfekcionismus jako klíč k vašemu úspěchu?

Mnoho nejlepších sportovců hráčů se telefonuje perfekcionisty. Díváte se na tyto hráče s obdivem a také zabalíte, že perfekcionismus je způsob, jak dosáhnout svého plného prospektivního ve sportu.

Perfekcionismus odstraňuje výhody … může vás však bránit v Eintracht Frankfurt Dres dosažení vaší prospektivní, když je celkem veškerá metoda a je čas soutěžit.

Tento sportovec byl typický perfekcionista se všemi tradičními znaky …

Vše s jeho mladým životem, jeho rodiče na něj kladli extrémní požadavky. Konečným cílem jeho rodičů bylo tlačit ho do vyšších výšek, což je čestný cíl.

K tomu jeho rodiče nikdy nepřijali nic menšího než dokonalost. Ve škole nebyl B+ dost velký. Jeho rodiče by řekli: „Proč Everton FC Dres jsi nedostal A?“

V soutěži, pokud by jeho soupeř udělal fantastickou záchranu, jeho rodiče by se na něj nesouhlasně dívali za to, že nezískal.

Nakonec mladý sportovec zvládl dokonalost jako svůj cíl. Zoufale si přál potěšit své rodiče i trenéry.

Po konkurenci by tento sportovec psychologicky přehrál každou chybu, kterou udělal z poslední hry. Byl by tak nervózní a také strach, že by udělal chybu, že by udělal ještě více chyb … stejně jako cyklus pokračoval po konkurenci.

Toto je cyklus dokonalosti a nikdy nepřináší to nejlepší z sportovců, se kterými pracujeme! Dokonalost je pro jakýkoli typ sportovce nemožným základem…

Obtíže spojené s perfekcionismem:

Nerealistická očekávání.
Snadno frustrované chybami.
Strach z selhání a úzkosti.
Provádět stejně bezrizikovou nebo opatrně.
Starosti o to, co si ostatní myslí.
Požadavek, který má být považován za skvělého sportovce.
Nedostatečná výkonnost v konkurenci.

Bez ohledu na to, co mohou ostatní říci, perfekcionismus není cestou k provedení nejlepších během soutěže!

Může vám perfekcionismus pomoci zvládnout dovednosti? Ano, jistě. Je to skvělá metoda myšlení. Stejně jako většina perfekcionistů ráda trénuje a také zvyšuje své dovednosti!

Pokud zjistíte, že budete fungovat funkčně, osvobodíte se, abyste hru intuitivně hráli a také lépe pro svůj potenciál.

Jak zvládnout perfekcionismus v soutěži:

Nejprve hrajte funkčně, ne dokonale. To znamená dokončit úkol a nebojte se hledat a cítit se perfektně.

Za druhé, přijměte, že chyby se vyskytují ve sportu. Nemáte cíl dělat ve hře nulové chyby. a také je přijmout, když je uděláte.

Dále pracujte na správě vašich nerealistických očekávání a nahraďte je za účelem proveditelnějších cílů.

Naučte se silné mentální strategie podporující důvěru!

Jste frustrováni praktikováním těžší ve svém sportu, abyste během soutěže byly vaše úsilí vráceny vaší mentální hrou?

Máte pocit, že vaše bříško je v sféře uzlů, stejně jako nemůžete věřit jasně, protože jste tak úzkostliví a napjaté šlápnutí na hřišti, soud, kurz nebo sledování?

Podívejte se na náš program, Fearless Athlete!

CD Fearless Athlete a Workbook Program je 14denní plán pro nepřekonatelnou důvěru. Tento Barcelona Dres program je ideální pro jakýkoli typ sportovce nebo trenéra, který si přeje najít silné mentální strategie k překonání strachu, perfekcionismu a také pro vystoupení s důvěrou.

Další informace o jednom z našich nejvýznamnějších programů CD v sérii Positive Athlete…

Nebojácný sportovec

Co říkají klienti?

“Programy sešit v pozitivním sportovce pro mě fungovaly naprosto neuvěřitelně!” Vysoká kvalita mých výstřelů se zlepšila o 1 000 procent a moje skóre je zdaleka trvale nižší! Také mám pocit míru, stejně jako vysoce kvalitní potěšení ze hry, která bolestně chyběla. Líbí se mi to! Fantastická práce Dr. Cohn! Řekněte vám! “ ~ Randy, golfový hráč

“Můj syn dokončil celý program pozitivního sportovce.” Program CD ohromně pomáhal. Využil to, aby udržel pozitivní myšlenky tekoucí. Dokázal se soustředit na svůj boj namísto jeho nepříznivých myšlenek. Bojoval za své extrémně nejlepší. Jsme vděční Bohu za to, že nás vedl na váš web. Pozitivní sportovec byl perfektní. “~ Wanda, rodič sportu

„Právě jsem dokončil programy„ Pozitivního sportovce i soustředěného sportovce “. Jaký velký rozdíl pro mě vaše programy přinesly. Věřil jsem, že jsem nebyl velký, stejně jako téměř poskytl hru. Váš web mi navrhl jeden další sportovec (střelec) a také to byla ta nejlepší věc, která se vyskytla v mé mentální hře. Začal jsem se nadšený poprvé za dlouhou dobu a program byl tak zábavný. Tyto programy skutečně fungují, protože bych neměl žádné váhání, když je doporučuji nikomu (i když nechci, aby o nich rozuměli kolegové konkurenti). “ Poděkujte vám tak velmi moc za Provnull