Federerova mentální houževnatost a zralost
Emoční kontrola v tenisu
Zjistil jsem, že mladší hráči s menší zkušeností s turnajem bojují s jejich emocionální kontrolou mnohem více, takže veteránští hráči na turné. Se zralostí a větší mentální houževnatostí přichází na soudu emocionální a mentální kontrolu.
Dokonce i Roger Federer na začátku jeho okupace ztratil klid u soudu. Naučil se však zůstat v klidu na vnější straně a uvnitř, protože jeho mentální houževnatost dozrála svou zkušeností a výhrami.
Vidí to ve svých odpůrcích, což by se mohlo proměnit v jeho výhodu:
“Během zápasu už moc nedostávám úzkost.” Víte, hodit rakety, hodit míče ze hřiště, křičet a tak. Trochu se o tom téměř trochu smát, když to dělá soupeř. Ale to je pro mě, že už to není problém. “
~ Roger Federer
V praxi však vyžaduje mnohem více a jeho zklamání vychází. Nechává to ukázat v OGC Nice Dres praxi.
Můžete tvrdit, že mu to pomáhá vstávat na praxi a provádět změny. Nelíbí se mu ukázat svůj hněv na turnajích z mnohem více než jednoho Feyenoord Dres důvodu. Chce respekt svých fanoušků a nechce se rozpačit:
“Ale v praxi to vychází mnohem častěji, víte, frustrace, řekněme, zklamání a hněv a tak.” Ale nevím, je to jen něco, co se časem zmizí. A myslím, že na soudu pro zápas je to jen úcta k fanouškům, kteří tam sedí a netrapné, víte, také před miliony v televizi. “
~ Roger Federer
Je také znepokojen dětmi, které si ho užívají. Chce dát dobrý příklad pro malé děti v tenisu, i když se potěšil – na určité úrovni – sledování McEnroe házet rakety a rozrušit se na úředníky:
“A možná i děti sledují.” Chci, aby měli správný příklad. I když jsem se potěšil Montpellier HSC Dres sledováním Gorana, McEnroe, tito kluci házeli rakety. Myslel jsem, že je to legrační. Ale zároveň si nemyslím, že tenista musí jednat tímto způsobem. Myslím, že existují různé způsoby, doufám, že se děti inspirují kromě házení raket. “
~ Roger Federer
Jedna věc mi připadá zajímavá o Federerově mentální hře založené na výše uvedených citacích je to, jak moc si myslí o trapném sebe sama a obrazu, který vykresluje dětem o jeho chování na soudu.
Pokud si obáváte, co si ostatní myslí o vašem chování na soudu, pomůže vám zůstat složeno, může to být pozitivní. Na základě toho, co vím o tenisové psychologii, však sportovci, kteří se obávají toho, co si ostatní myslí, mají obavy z selhání a zpřísnění. Ale musí to fungovat pro Federera …